Foto: Vicente Guitosa

En el Instituto Cooper de Dallas, Estados Unidos, varios investigadores se dieron a la tarea de buscar diversos elementos que pudieran ayudar en el tratamiento de diabéticos, particularmente de la diabetes tipo 2. Esta es la que se presenta a partir de edades medias o maduras y, al parecer, es una de las más comunes en EU.

En sus resultados los investigadores propusieron distintos tipos de alimentos que parecen ayudar a mejorar la condición física y a alargar la vida de los pacientes, como es el consumo de fibra natural, cierto tipo de grasas (particularmente aceite de oliva) y de manera enfática realizar ejercicio físico moderado.

Para mostrar los beneficios de este último el equipo de estudiosos estuvo tomando registros por un periodo de 12 años. En ese lapso analizaron mil 263 hombres con diabetes tipo 2 y encontraron que aquellos que no hacían ejercicio tenían una tasa de mortalidad 70% mayor que quienes hacían y los que medianamente movían el cuerpo, duplicaban la tasa de mortalidad de los deportistas. El asunto central de la recomendación de estos estudiosos es que la cantidad de ejercicio que se requiere para lograr estos beneficios es poco: 30 minutos diarios de ejercicio ligero.

Trabajos ruidosos

Foto: Ian Belly

En un estudio publicado en la revista Audiology Today, investigadores de la Universidad de California, en San Francisco, dicen que los niveles de ruido nocturno en los restaurantes y bares pueden alcanzar desde 85 (cercano al ruido de una ciudad de mucho tráfico) hasta más de 105 decibeles (equivalente al ruido en una discoteca cerrada).

El autor del estudio, Robert Sweetow, dice que el problema no es particularmente para los comensales, sino para los trabajadores de estos sitios, quienes pasan ocho horas al día con ese ruido.

Para el estudio analizaron cinco áreas de establecimientos en la zona de San Francisco, California, en los días pico (jueves, viernes y sábados durante la noche). Hicieron mediciones de los niveles de ruido y calcularon el promedio al cual se exponían los trabajadores durante las ocho horas de trabajo. Lo encontrado presentó que estos niveles de exposición están identificados por el Instituto Nacional de Seguridad Ocupacional y de Salud de Estados Unidos, como riesgosos para la salud auditiva. Bien valdría la pena que esta información llegara a los dueños de estos establecimientos y a los empleados para que, o bien usaran algún tipo de protección o volvieran a los adolescentes amantes de la música "baja".

Virus letales

Foto: Sherwin Crasto/Life

Un virus (del que no sé cuál será su nombre en español) pareciera estar conduciendo a buscar mayor cuidado con la limpieza de los productos que consumimos y a evitar vivir en regiones donde las partículas suspendidas son muchas. Este "bicho" el "hantavirus" ha sido asociado a la inhalación de polvos con heces fecales, orina o saliva de una especie de ratón ("ratón venado") o al consumo de productos donde los animales dejaron alguno de estos rastros y no fueron lavados apropiadamente.

Los investigadores que han dado seguimiento a este problema comentan que los casos de hantavirus son raros, pero cuando ingresa a una persona es mortal en 50% de los casos, pues no existen tratamientos efectivos.

Los casos de hantavirus han sido documentados en muchas partes de Estados Unidos y en otros países, pero al parecer no se tiene un seguimiento. En el país del norte la mayor proporción de casos se concentran en el oeste, especialmente en las áreas cercanas a Arizona, Colorado, Nuevo México y Utah, así que si tiene planeado ir no lo haga en primavera que es la época de tolvaneras ni se meta en algún desván