Una máxima de la nutrición indica que no existe alimento completo, pero la excepción que hace la regla es la leche materna. Es un alimento capaz de proporcionar, durante los primeros seis meses de vida, todos los nutrimentos que necesita un pequeño para desarrollarse sanamente. Y no sólo eso, sino que también contiene anticuerpos, que mantiene su sistema inmunológico en condiciones para enfrentar y combatir las enfermedades infecciosas.

Nido y las caries

Cuando los niños tienen entre seis meses y un año y medio de vida requieren gran cantidad de hierro, por lo que los pediatras sugieren incluir en su alimentación una leche adicionada con el nutriente. Sin embargo, tenga cuidado si elige Nido Kinder (24 pesos, Gigante), pues en comparación con otras es mínimo el hierro en su composición y altísimos los azúcares, lo cual podría favorecer la aparición de caries prematuras. Otras opciones, aunque más caras, son Progress, Gain 1, 2, 3 y Enfagrow (58 a 79 pesos, Sanborns, Farmacia San Isidro).

Para todos los gustos

Si se trata de variedad en leches, Parmalat la tiene. Enteras, descremadas, semidescremadas, con vitaminas A y D extra, fortificada con hierro, calcio y ocho vitaminas, deslactosadas y bajas en grasa. Hay una leche para cada gusto y sus precios oscilan ente 5.50 y 13 pesos. Tiendas de autoservicio.

Verdad a medias

Le mintieron si le aseguraron que el yogurt natural le haría perder peso. O por lo menos no le hablaron muy claro. Este producto podría ayudar porque no contiene azúcar y eso le resta muchas calorías; pero la cantidad de grasas es apenas ligeramente menor a los de frutas. El único yogurt natural que contiene mínimas cantidades de grasas es el que producen unos animalitos blancos llamados búlgaros.

Si por las mañanas pierde invaluables minutos de su tiempo en secar su cabello, bien podría facilitar la tarea con una secadora eléctrica de la marca Revlon, que a diferencia de los aparatos convencionales funciona con la acción de iones y no de carbones. Tiene las ventajas de que le durará más en perfecto estado, no maltrata tanto el cabello y la potencia del aire es mayor (456 pesos, Liverpool).

Cúmplales

¿Le tocó el muñequito de la rosca y no cumplió con la tradición? Si se le olvidaron los tamales el 2 de febrero, bien puede reivindicarse y llevarlos otro día pero acompañados también de unos tacos de canasta, por ejemplo. Consulte presupuestos con Canastacos y Tamales Norteños, en Dr. Vértiz 1110 o al 55 39 24 74. Seguro le llegan a su precio.

No baje del auto

Evitarse la molestia de bajarse del auto para abrir el zaguán le puede costar hasta 30 mil pesos. En Zaguanes Automáticos (División del Norte 3583) le fabrican una puerta para su cochera a la medida de sus necesidades. Abatibles, ascendentes, de maroma, plegadizas o corredizas. Visítelos, y si su presupuesto es limitado le automatizan el zaguán que ya tiene en casa